En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, conmemorado el 10 de octubre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro llamó a la población a reconocer los síntomas que pueden afectar el bienestar emocional y buscar atención profesional de manera oportuna.
Yuridia Lizbeth Flores García, psicóloga clínica del Hospital General Regional (HGR) No. 1, explicó que la salud mental permite afrontar el estrés cotidiano, desarrollar las capacidades personales, trabajar y relacionarse con el entorno.
Entre las señales de alerta mencionó las alteraciones del sueño, como el insomnio o dormir en exceso, la ansiedad, la opresión en el pecho, la sudoración en las manos y la pérdida de interés en actividades habituales.
La especialista recomendó prestar atención a los cambios físicos y emocionales que interfieran con la vida diaria, así como buscar ayuda profesional y apoyarse en familiares y personas de confianza. También señaló la importancia de eliminar los estigmas relacionados con la atención psicológica.
Respecto a niñas, niños y adolescentes, advirtió sobre los posibles efectos del uso excesivo y sin supervisión de las redes sociales, por lo que recomendó a madres, padres y tutores mantener una comunicación cercana para identificar señales de alerta.
“Una cercanía con nuestros hijos nos va a permitir identificar rasgos de alerta y brindarle una atención oportuna”.
El IMSS Querétaro informó que ofrece atención psicológica a derechohabientes y trabajadores, además de realizar acciones de prevención y promoción de la salud mental.
Para recibir atención, recomendó acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente y solicitar una valoración con el médico familiar, quien determinará si se requiere atención especializada en Psicología o Psiquiatría.